喝普洱茶不会影响睡眠质量，普洱茶是采用云南大叶种为原料，经过特定工艺制成的茶，分为熟茶、生茶两种，普洱茶内含物质丰富，在合理的浓度与用量前提下，不但不会影响睡眠。品质不好的普洱生茶有影响睡眠的可能性 普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题、品质不好的普洱生茶，其口感较为强烈，普洱茶怎么鉴定优质苦而带涩，茶气浓，茶多酚的含量很高，獭? 普洱茶主要分为生茶和熟茶，这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，普洱茶配雪菊会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性和，没有明显的提神醒脑功效。

普洱会失眠吗

普洱茶在很多场合都会喝，而且在懂茶道的人当中，白扁豆陈皮普洱茶普洱茶是非常值得饮用的一种，普洱茶城哪里最好但是很多人都觉得，喝茶会影响人的睡眠，因此有些人就想要知道普洱茶影响睡眠吗。不要通宵喝普洱茶。经过时间的冲泡，茶叶中会沉淀出重金属等有害物质，云南远普洱茶茶多酚会被大量氧化，喝普洱茶保健养身使茶叶色泽浑浊，降低保健效果。3、睡前饮用普洱茶应适度在睡前2小时。

如果是选择在晚上喝普洱茶，普洱茶有几种名茶对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱。喝适量的普洱是影响睡眠的，普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。

对于大多数的人来说，普洱茶品牌月光美人喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度来说，不建议晚上喝浓的普洱茶。品质不好的普洱生茶有影响睡眠的可能性 普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题，品质不好的普洱生茶，388班章普洱茶其口感较为强烈，苦浓涩重，茶多酚的含量很高，提。

对咖啡因的敏感度，保山昆明普洱茶饼普洱茶能降胆固醇淄川熟普洱茶品牌不同的人不太一样，有些比较敏感的人喝了含有咖啡因的饮品之后，可能皮层兴奋的时间会比较，北京普洱茶怎么卖容易造成失眠。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，中粮普洱茶昆明晚上喝普洱茶后。

一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，东莞如存普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。上喝普洱茶一般不容易影响睡眠质量，但也因人而异的，假 如睡眠不太好、对茶氨酸、咖啡碱十分比较敏感的或是喝过茶有 一种“醒神”的自我暗示就会有可能影响睡眠质量。